Le Yoga est la discipline bien être Outdoor par excellence. Il rassemble sportifs professionnels et amateurs autour d’un moment d’écoute et d’éveil de son corps. Accompagné par une professionnelle, venez profiter d’un moment de calme face à l’une des plus belles vues du plan d’eau d’Embrun.
Le Yoga
Sur l'outdoormix festival
Sur place
3
associations intervenantes
5
formes de yoga à découvrir
Yoga Trad
By Yogafit
5 €
par personne et par atelier
3
Ateliers
Samedi 18 mai
11h30 - 12h30
Réveille ton corps
Un yoga traditionnel à un rythme modéré à dynamique.
Cette pratique comporte des enchaînements de postures.
Il est associé à des techniques de respiration (Pranayama) et de concentration.
Booster ton énergie
Un équilibre énergétique entre force et douceur.
Des mouvements fluides et dynamiques rythmés et posés par le souffle.
Un mélange subtil de qi-Gong et de yoga.
Dimanche 19 mai
11h30 - 12h30
Lundi 20 mai
11h30 - 12h30
Détente assurée !
Un yoga doux et puissant au rythme lent incorpore les principes de la médecine chinoise.
Une connexion à soi, à la détente et au relâchement profond du corps et du mental.
F.A.Q. Yoga trad
Qui est yogafit du yoga trad ?
Marilou vous propose un moment de yoga bien-être ressourçant et accessible à tous !
Offrez-vous une pratique de détente et de calme pour votre corps et votre mental durant le festival.
Séances avec postures variées, enchaînements, techniques de respirations et relaxation au chant du bol tibétain.
Où se déroulent les ateliers de Yoga trad ?
Les ateliers de Yoga trad se déroulent sur le village-évènement à la Zen Zone. Il s’agit de la plage située derrière le port du plan d’eau, le long de la Durance.
Le point de RDV pour les sessions se situe sur cette plage directement.
Où et comment s'inscrire aux ateliers de Yoga trad ?
Les inscriptions aux ateliers de Yoga trad se font uniquement sur place, à la Zen Zone.
Paddle Yoga
By Fit'team 05
5 €
par personne par atelier
2
ateliers
8
places par session
17 mai : 17h30 - 19h
18 mai ! 10h - 11h30 & 17h30 - 19h
19 mai : 10h - 11h30
à partir de 12 ans
F.A.Q. PADDLE YOGA
Qui est la fit'team du paddle yoga ?
Venez vous initier au Flow sur l’eau …!
Séance de yoga sur Stand Up Paddle = du kiff et du kiff et aussi du Fun!
Ajouter aux bienfaits d’une pratique de Yoga, les bienfaits d’une pratique sur Paddle = (re)connexion à Soi,à la Nature… Flotter, respirer, découvrir et ressentir !
A qui le tour ?
Où se déroulent les ateliers de Paddle Yoga ?
Les ateliers de Paddle Yoga se déroulent sur village évènement au plan d’eau d’Embrun.
Quelles sont les conditions d'inscription au paddle yoga ?
Pour participer au paddle Yoga, il faut impérativement savoir nager et être âgé de plus de 12 ans.
Où et comment peut-on s'inscrire au paddle yoga ?
Les inscriptions au paddle yoga sont obligatoires et doivent se faire à l’accueil de l’évènement.
Acroyoga
By acroyoga Guillestre
ateliers
gratuits
Une pratique sportive et ludique pour développer sa confiance et son sens de l’équilibre !
17 mai : 15h - 17h
18 mai : 15h - 17h
19 mai : 16h - 18h
Pour retrouver son âme d’enfant, on se met la tête à l’envers, les pieds en direction du ciel et on se roule dans l’herbe !
S’amuser dans une ambiance de groupe et de bienveillance encadré par des acroyogis confirmés !
acroyoga
Qui est la team acroyoga guillestre ?
Une pratique sportive et ludique* pour développer sa confiance et son sens de l’équilibre !
Pour retrouver son âme d’enfant, on se met la tête à l’envers, les pieds en direction du ciel et on se roule dans l’herbe !
S’amuser dans une ambiance de groupe et de bienveillance encadré par des acroyogis confirmés !
Où se déroulent les ateliers d'acroyoga ?
Les ateliers d’acroyoga se déroulent au plan d’eau d’Embrun, sur la plage principale, en plein cœur du village évènement.
où et comment s'inscrire aux ateliers d'acroyoga ?
Les inscriptions aux ateliers d’acroyoga se font uniquement sur place, à l’heure des séances.